Nie je sex vo vašom vzťahu to pravé? Ako to zlepšiť?

Seocentrum 28. február 2025 1511

Ku každému zdravému vzťahu patrí aj sex. Okrem toho samozrejmého v ňom ide aj o emocionálne a psychologické blaho oboch partnerov a celého ich vzťahu. Nie vždy sú však predstavy partnerov v tejto „oblasti“ naplnené. Ako potom dosiahnuť v posteli zlepšenie?

Vyskúšajte erotické hračky

Jedným z najpriamočiarejších spôsobov pre obohatenie a eventuálne aj zlepšenie sexuálneho života vo vzťahu sú vzrušujúce erotické hračky. V každom sexshope ich nájdete množstvo rôznych doslova od výmyslu sveta. Tak sa nehanbite nejaké vyskúšať!

Zlepšite svoj životný štýl

K lepšiemu sexu je možné sa dopracovať aj nepriamo. Ako? Napríklad zmenami vo svojom životnom štýle. Zdravá strava s dostatočným obsahom vitamínov, minerálov a antioxidantov a tiež pravidelný (nielen) aeróbny tréning zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho systému a pomáhajú k dosiahnutiu lepšej fyzickej kondície.

Zdravá strava a cvičenie sú tiež dôležité pre udržanie si zdravej hmotnosti, ktorá je pre kvalitný sex taktiež dôležitá. Nielenže sa tým predchádza fyzickým problémom spojených s obezitou, ale svoj vplyv tu zohráva aj psychika, ku ktorej sa dostaneme v poslednom bode.

Potrebný je aj dobrý psychický stav a zdravé sebavedomie

Nie je žiadnym tajomstvom, že na „výkon“ v posteli má veľký vplyv aj psychika. Aj keď ide o komplexnejší problém, veľakrát sa s problémami tohto typu stretávajú ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie kvôli tomu, ako vyzerajú.

Nadväzujeme tak na spomínaný zdravý životný štýl a problémy s obezitou. Zdravý životný štýl je dôležitý pre udržanie si zdravej hmotnosti a zbavenie sa prebytočných kíl, ktoré sú zrejme najčastejším „zabijakom“ sebavedomia. Keď si popri zdravom životnom štýle doprajete pre skrášlenie napr. aj trvalú laserovú epiláciu, sebavedomie vám hneď porastie. A pozitívne sa to prejaví aj na sexe!