Utorok, 20. január 2026
Mimoriadne správy
- Čína zaznamenala rekordne nízku pôrodnosť, demografická kríza sa prehlbuje
- Premiér Fico sa stretol s americkým prezidentom, témou bola Ukrajina aj kríza v EÚ – VIDEO, FOTO
- Civilné obete na Ukrajine prudko vzrástli, OSN označila rok 2025 za jeden z najhorších od začiatku vojny
- Vláda Grónska neakceptuje prevzatie ostrova Spojenými štátmi za žiadnych okolností, odkázala Trumpovi
- Trump vyzval Kubu na dohodu, kým nebude neskoro. Rubio by vraj mohol byť prezidentom
Patríte k tým, ktorí sa večer v posteli dlho prehadzujú a nemôžu zaspať?
Jeden lekár z Harvardskej univerzity tvrdí, že našiel spoľahlivý spôsob, ako zaspíte do jednej minúty. V periodiku „Mirror“ publikoval niekoľko krokov, vďaka ktorým vraj porazíte nespavosť. Ako na to?
1. krok – Počas 4 sekúnd sa nadýchnite
2. krok – Po dobu 7 sekúnd zadržte dych.
3. krok – Počas 8 sekúnd vydýchnite.
4. krok – Tento postup opakujte 3-krát.
Podľa odborníka vám toto cvičenie pred spaním pomôže uvoľniť sa, zabudnúť na problémy a zamerať sa na odpočinok.
Myslíte si, že takáto jednoduchá technika nebude efektívna? Vyskúšajte!
Konsolidácia je tak smutný príbeh, že tu už strácam svoj zmysel pre humor, tvrdí expremiérka Radičová – VIDEO 
Pod Spišským hradom otvorili unikátny športový areál, Nordpark v Žehre spája pohyb a históriu 
Civilné obete na Ukrajine prudko vzrástli, OSN označila rok 2025 za jeden z najhorších od začiatku vojny Predchádzajúci článok
5 + pre hruškyNasledujúci článok
Niektoré brady sú špinavšie ako kúpeľne !